Litt fakta om sensitivitet

15-20 % av befolkningen antas å være medfødt sensitive i større eller mindre grad.

Det vil si at opp til en million mennesker i Norge har denne personlighetstypen.

I tillegg kommer de som står i en livskrise, som går igjennom sykdom eller har fått en kronisk sykdom som gjør at de er ekstra sensitive. Det vil da si at vi alle enten har en partner, barn, arbeidskollega, venn eller noen i familien som er ekstra sensitive eller at du er ekstra sensitiv selv. 

Å være ekstra sensitiv er altså ingen sykdom, men en personlighetstype som ofte er medfødt. Å være ekstra sensitiv kan også være et resultat av traumer og (C)PTSD. 

Den medfødte sensitiviteten er ikke mulig å avlære, men mulig å snu til din styrke med de rette verktøyene.

Det er også mulig å lære å bli mer sensitiv

For å få mer glede av de nære ting som for eksempel naturen
For å bli mere vàr for hva som skjer i mellommenneskelige relasjoner 
For å få et rikere indre liv 
For å lære mer om hvordan nyte eget selskap 

Det er mulig å bli mindre oversensitiv, ved å bearbeide traumer eller ved forbigående sykdom eller livshendelser.

Skroll til toppen